H.I.T. (High Intensity Training)

Als basis onder de ROM-machine ligt de zogenaamde H.I.T.-training (High Intensity Training). Een aanpak van training en bewegen die wereldwijd steeds populairder wordt vanwege het grote tijdvoordeel en de effectiviteit. En bekende, wetenschappelijk onderbouwde karakterisering van H.I.T. is:
 
tijd is inwisselbaar voor intensiteit
 
De ROM-machine biedt een korte, effectieve H.I.T.-training. Hierdoor is het een perfecte training voor mensen die geen tijd of geen zin hebben om dag-in-dag-uit langdurig te sporten. Veel mensen gebruiken de ROM-machine om fit te worden en te blijven.
 
 

© Copyright 2009 - 2011 Exercise Works BV - Site door Maxes